Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Paaren hilft, Eure Beziehung zu stärken, indem sie sich auf die zugrunde liegenden emotionalen Dynamiken konzentriert. EFT basiert auf der Bindungstheorie und betont, wie entscheidend emotionale Verbundenheit für eine gesunde Partnerschaft ist.

Im Zentrum der Beratung stehen die Identifikation und Veränderung negativer Interaktionsmuster, die oft durch unverarbeitete Gefühle und unbewusste Bindungsängste ausgelöst werden. Paare lernen, ihre Emotionen zu verstehen und auszudrücken, anstatt sie zu unterdrücken oder durch Konflikte zu kompensieren. Dadurch entsteht eine tiefere Empathie und ein stärkeres Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in der Beziehung.

EFT hat sich als besonders wirksam bei der Bewältigung von Beziehungsproblemen erwiesen, wie chronischen Konflikten, Entfremdung oder Krisen. Die Methode unterstützt Paare dabei, eine erfülltere und stabilere Bindung aufzubauen.

Wenn Ihr an dieser Methode interessiert seid, dann gebt mir gerne schon im Kontaktformular bescheid.